2023.12.21 운동

운동

짝퉁구영탄 2024. 1. 2. 16:58

숄더프레스 10kgX24회
레터럴레이즈 10kg X 24회
벤트오버레이즈 10kgX20회
아놀드프레스 10kgX16회
프론트레이즈 10kgX24회