2024.1.2 운동

운동

짝퉁구영탄 2024. 1. 4. 18:04

자전거 26km

숄더프레스 10kgX24회

레터럴레이즈 10kg X 24회

벤트오버레이즈 10kgX20회

아놀드프레스 10kgX16회

프론트레이즈 10kgX24회