2024.2.20 운동

운동

짝퉁구영탄 2024. 2. 22. 22:21

트램펄린 30분

숄더프레스 10kgX24회
레터럴레이즈 10kg X 24회
벤트오버레이즈 10kgX20회
아놀드프레스 10kgX16회
프론트레이즈 10kgX24회