2024.4.23 운동

운동

짝퉁구영탄 2024. 4. 24. 21:58

숄더프레스 10kgX36회

레터럴레이즈 10kg X 36회

벤트오버레이즈 10kgX30회

아놀드프레스 10kgX24회

프론트레이즈 10kgX36회