2022.11.27 운동

턱걸이 34회
로잉 5km
숄더프레스 9kg X 30회
레터럴레이즈 9kg X 30회
벤트오버레이즈 9kgX20회
아놀드프레스 9kgX16회
프론트레이즈 9kgX24회