2022.8.10 운동

자전거 출퇴근 26km
레테럴레이즈8kg X 24
숄더프레스 8kg X 24
벤트오버레터럴 8kg X 24
아놀드프레스 8kg X 16
프론트레이즈 8kg X 20
레그레이즈 20