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운동

2023.11.13 운동

by 짝퉁구영탄 2023. 11. 14.
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파워볼 4분
숄더프레스 8kgX36회
레터럴레이즈 8kg X 36회
벤트오버레이즈 8kgX30회
아놀드프레스 8kgX24회
프론트레이즈 8kgX36회

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