덤벨447 2024.5.20 운동 국민체조 플랭크 2분 턱걸이 50회 자전거 26km 2024. 5. 20. 2024.5.14 운동 국민체조 플랭크 2분 턱걸이 28회 자전거 26km 2024. 5. 14. 2024.5.13 운동 플랭크 2분 숄더프레스 10kgX36회 레터럴레이즈 10kg X 36회 벤트오버레이즈 10kgX30회 아놀드프레스 10kgX24회 프론트레이즈 10kgX36회 국민체조 자전거 26km 2024. 5. 13. 2024.5.6 운동 플랭크 2분 자전거 26km 2024. 5. 7. 이전 1 ··· 8 9 10 11 12 13 14 ··· 112 다음