철봉522 2022.7.4 운동 자전거 출퇴근 왕복 24km 레그 레이즈 20개 턱걸이 15(2+3+3+3+2+2) 2022. 7. 5. 철봉.치닝디핑 문을 닫은 헬스장도 많고 그나마 영업을 하는 곳도 마스크를 착용하고 운동해야 하는 불편함이 있다. 그래서 늘어나는 홈트족들. 이전 글에서 멜킨 스핀바이크와 즈위프트 연결하는 방법을 올렸다. https://seoljh.tistory.com/m/entry/%EB%A9%9C%ED%82%A8-%EC%8A%A4%ED%94%BC%EB%8B%9D-%EC%8B%A4%EB%82%B4%EC%9E%90%EC%A0%84%EA%B1%B0%EC%99%80-%EC%A6%88%EC%9C%84%ED%94%84%ED%8A%B8 반응이 좋아서 이 기회에 집에 있는 운동기구들을 모두 소개해보려 한다. 철봉.. 문사이에 다는 철봉은 자세가 잘 안나오고 문틀에 변형이 와서 집사람에게 등짝 스매싱을 맞는다는 단점이 있다. 그래서 구입한 프로스펙.. 2021. 5. 22. 이전 1 ··· 128 129 130 131 다음