운동405 2022.7.13 운동 자전거 출퇴근 26km 레그레이즈 20회 덤벨 : 9kg 숄더프레스 12회 레터럴레이즈 12회 벤트오버레이즈 12회 아놀드프레스8회 2022. 7. 13. 2022.7.11 운동 덤벨컬16kg X17회 턱걸이 18회 자출 13km 숄더프레스 9kgX12회 2022. 7. 13. 2022.7.10 운동 레그레이즈 20회 덤벨컬 16X18회 케이블 업라이트로우 30회 2022. 7. 11. 2022.7.9 운동 겨우 로잉 5km 792번의 스트로크 2022. 7. 11. 이전 1 ··· 97 98 99 100 101 102 다음