실내운동542 2022.8.3 운동 자전거 26km 업라이트로우 30kgX21회 턱걸이 15회 벤치프레스 80kgX20회 2022. 8. 3. 2022.8.2 운동 레그레이즈 20회 턱걸이 15회 자전거출퇴근 26km 2022. 8. 3. 2022.7.31 운동 턱걸이 20회 덤벨컬 16kgX21회 레그레이즈 30회 숄더프레스 8kgX12회 레터럴레이즈 8kgX12회 벤트오버레터럴 8kgX12회 아놀드프레스 8kgX10회 프론트레이즈 8kgX12회 2022. 8. 1. 2022.7.30 운동 로잉5km 2022. 8. 1. 이전 1 ··· 128 129 130 131 132 133 134 ··· 136 다음